Her yıl tüm dünyada 14 Kasım tarihi, “Dünya Diyabet Günü” olarak kutlanmaktadır. Bu özel gün, diyabetin giderek artan küresel etkisine dikkat çekmek, hastalığın önlenmesi, erken tanısı ve etkin tedavisi konusunda toplumsal bilinci artırmak amacıyla Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından ilan edilmiştir.
Diyabet, insülin hormonunun yetersizliği veya etkisizliği sonucu kandaki glukoz düzeyinin yükselmesiyle ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Dünya genelinde milyonlarca insan diyabet ile yaşamaktadır ve bu sayının her geçen yıl arttığı görülmektedir. Ülkemizde de diyabet, en sık görülen kronik hastalıklardan biri olup, önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir.
Diyabet sadece bireylerin yaşam kalitesini düşürmekle kalmamakta; kalp-damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, görme kaybı, sinir hasarı ve ayak yaraları gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir. Ancak dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, ideal kilo kontrolü ve düzenli sağlık kontrolleriyle diyabetin önlenmesi ve kontrol altına alınması mümkündür.
Diyabet, erken tanı ve doğru yaşam alışkanlıklarıyla kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Bu nedenle:
- Düzenli aralıklarla kan şekeri ölçümü yaptırınız,
- Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyiniz,
- Düzenli fiziksel aktivite yapınız,
- Sigara ve alkol gibi risk faktörlerinden uzak durunuz,
- Gerektiğinde sağlık kuruluşlarına başvurarak erken tanı ve düzenli takip imkanlarından yararlanınız.
Diyabetin önlenmesi ve kontrolü, bireylerin ve toplumun ortak çabasıyla mümkündür. Bu kapsamda yürütülen çalışmalarla, farkındalığın artırılması ve sağlıklı yaşam davranışlarının toplum genelinde benimsenmesi hedeflenmektedir.
14 Kasım Dünya Diyabet Günü vesilesiyle tüm vatandaşlarımızı diyabet konusunda bilinçlenmeye, düzenli sağlık kontrollerini yaptırmaya ve sağlıklı yaşamı bir hayat biçimi haline getirmeye davet ediyoruz.
Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü