ANNE SÜTÜ BEBEĞİN İHTİYACI OLAN VİTAMİN VE MİNERALLERİ İÇERİYOR
Anne sütü, yenidoğan için eşsiz bir gıda ve beslenmedeki tek kaynaktır. Bebeğin tüm vücut sağlığı kadar ruh sağlığı için de büyük önem taşır. Benzersiz içeriği nedeniyle diğer sütlerden ayrılan anne sütünün doğumdan hemen sonra bebeğe verilmesi için annenin emzirmeye başlaması istenir. Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir ve bu süreçte bebeğe asla ek gıda ya da su gibi takviye sıvılar verilmesine gerek yoktur. Çünkü anne sütünde D vitamini dışında bir bebeğin ihtiyacı olan her şey mevcuttur.
ANNE GRİP DE OLSA BEBEĞİNİ EMZİRMEYE DEVAM ETMELİ
Anne sütü alan bebekler sağlıkla büyürler ve gelişirler. İçeriğindeki akyuvarlar ve bir dizi antienfektif faktörler sayesinde başta ishal olmak üzere enfeksiyon hastalıklarından korunurlar. Ayrıca anne sütünde annenin geçirmiş olduğu enfeksiyonlara karşı da antikorlar bulunur. Bu sayede emen bebekler hem annenin edindiği yeni enfeksiyonlardan hem de aile ortamındaki enfeksiyonlardan etkilenmeyecektir. Yani anne asla hasta olduğunu düşünerek bebeğinden uzaklaşmamalı ve emzirmeye devam etmelidir. Anne sütünün içeriğindeki yağ, diğer sütlerdeki yağa göre çok daha kolay sindirilir. Böylece bebekleri ciddi anlamda rahatsız eden gaz ve kabızlık gibi sindirim sistemi şikayetleri daha az olur. Anne yeterli ve dengeli besleniyorsa sütü hemen hemen tüm vitamin ve mineralleri içerecektir. Hatta öyle ki anne sütündeki A vitamini bebeğe yaşamının ikinci yılında bile yeterli olacaktır.
EMZİRMEK ANNEYE DE İYİ GELİYOR
Anne sütünün bol olması için bebek sık sık emzirilmelidir. Emzirme bebek için olduğu kadar anne için de yararlıdır. Erken emzirme sayesinde annenin doğum sonu kanamaları çabuk kesilir. Memelerde şişme ve iltihaplanma sorunu daha az görüleceği için lohusalık süreci kolaylaşır. Annenin bebeğini emzirmesi ile anne-bebek ilişkisi güçlenir, annenin bebeğini benimsemesi, bebeğin sağlıklı bir kişilik kazanması sağlanır. Rahmin ilk büyüklüğüne dönmesi hızlanır. Böylece kanamanın azalmasını sağlayıp, anneyi kansızlıktan korur. Emzirme annede yumurtalık kanseri ve meme kanseri riskini düşürür.
BEBEKLER İNEK SÜTÜNÜ SİNDİREMİYOR
Anne sütünde enerjinin çoğunu sağlayan yağ, enfeksiyonlardan koruyan protein ve laktoz bulunur. Hayvan sütleri ise anne sütünden nitelik ve nicelik yönünden farklıdır; çok daha fazla protein içerir. Protein önemli bir besin maddesidir; daha fazla proteinin daha iyi olduğu düşünülse de öyle değildir. Hayvan sütündeki protein bebeğin tam olgunlaşmamış böbrekleri için zararlı olabilir. Ayrıca inek sütündeki proteinin çoğu kazeindir. Kazein de bebeğin midesinde yoğun ve sindirilemeyen pıhtılar oluşturur.
FORMÜL SÜTLER EGZAMA VE ASTIM YAPABİLİR
Formül mama ile beslenen bebeklerde hayvan sütü proteinine entolerans gelişebilir. Değişik türde protein içeren besinleri alan bebeklerde ishal, karın ağrısı, alerjik döküntü görülebilir. İshal problemi kronikleşebilir. Büyüme-gelişme geriliği yapabilir. Süt formülleri ile beslenen bebeklerde, anne sütü alanlara göre egzamaya ya da astıma yol açan alerjiler hastalıklara daha fazla yatkınlık saptanmıştır.
Anne sütünün 8 mucizevi faydası! Anne sütü alan bebekler daha zeki oluyor
Anne sütü içerdiği protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral ve bağışıklık sistemi koruyucu içerikleri sayesinde bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayan bir doğa mucizesi. Üstelik bebek emmeye başlar başlamaz bir rahatlık ve güven duygusu hissediyor. Uzmanlar da her fırsatta, sayısız faydaları nedeniyle bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmeleri gerektiğine dikkat çekiyorlar.
Dünya Sağlık Örgütü; 6. aydan sonra da ek besinlerle birlikte anne sütünün en az 2 yaşına kadar devam edilmesini öneriyor.
Anne sütünün bebeğe sağladığı mucizevi yararlar neler?
ENFEKSİYONLARA 'DUR' DİYOR
Anne sütü birçok mikroorganizmaya karşı öldürücü etkiye sahip. İçerdiği özel enzimler sayesinde doğal bağışıklık oluşturarak bebeği hastalıklardan koruyor. Özellikle ishal, üst solunum yolu enfeksiyonu ve idrar yolu enfeksiyonu anne sütü alan bebeklerde daha az görülüyor.
IQ PUANLARI DAHA YÜKSEK OLUYOR
Anne sütünde bebeğin beyin, retina ve merkezi sinir sisteminin gelişimi için yaşamsal önem taşıyan maddelerin yanı sıra büyüme faktörleri ve hormonlar da bulunuyor. Anne sütü içerdiği büyüme faktörleri sebebiyle beyin gelişimini etkileyerek bebeklerin IQ puanlarını olumlu etkiliyor.
DİYABET RİSKİNİ AZALTIYOR
Anne sütü bebeklerin daha iyi beslenme alışkanlığı edinmelerini sağlıyor. Daha az insülin (acıktıran, yağları depo eden hormon) ve daha fazla leptin (iştahı kapatan, yağları yakan hormon) içerdiği için de bebeğin aşırı kilo almasını önlüyor. Bu sayede sonraki yıllarda diyabet gelişme riskini azaltıyor.
ALERJİK HASTALIKLARDAN KORUYOR
İlk günlerde gelen anne sütüne “kolostrum” deniyor. Bu sütte yararlı bakteriler olgun sütten daha fazla oluyor. Bebeğin bağırsağının yararlı bakterilerle kaplanmasını sağlıyor. Bu sayede alerji yapabilecek maddelerin emilimi engelleniyor. Dolayısıyla egzama ve astım gibi alerjik hastalıkları önlüyor.
KALP HASTALIKLARI RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR
Ozmolaritesi düşük olan anne sütü böbreklerde daha az yük oluşturuyor. Bu sayede hipertansiyon ve buna bağlı kalp damar hastalığı gelişme riski anne sütüyle beslenen bebeklerde daha düşük oluyor.
OBEZİTEYİ ÖNLÜYOR
Anne sütünün içeriği emzirmenin başlangıcında ve sonunda farklılık gösteriyor. Ön süt diye adlandırılan başlangıçtaki süt proteinden zengin oluyor. Son sütte ise yağ oranı daha yüksek olduğu için tokluk hissi yaratıyor, bu da obeziteyi önlüyor. Ayrıca prematüre bebeklerde sütün içeriği protein, yağ ve kalsiyumdan zengin oluyor. Bu sayede prematüre bebeklerin yeterli kilo almalarını sağlıyor.
DİŞ VE DİŞETLERİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Anne sütü, içerdiği protein ve kalsiyum sayesinde diş ve diş etlerinin gelişebilecek hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağlıyor. Anne sütündeki kalsiyum emilim oranı yüksek miktarda olduğu için diş çürüklerini önleme konusunda da büyük bir etkiye sahip.
HAZIMSIZLIĞA BAĞLI SORUNLARI ENGELLİYOR
Anne sütü bebeğin ihtiyacına uygun protein, karbonhidrat, yağ, demir ve diğer besin öğeleri içermesi sayesinde kolay sindiriliyor. Bu nedenle kabızlık, ishal ve kolik ağrıları anne sütüyle beslenen bebeklerde daha az görülüyor.
EMZİRMENİN ANNEYE FAYDALARI
Emzirme, anne ve bebek arasında ilk etapta yakın bir bağın kurulması için önemli.
Anne sütü ideal sıcaklıkta, hazır halde bulunur ve herhangi bir sterilizasyon gerektirmez.
Emziren anneler günlük ortalama 500 kalori daha fazla harcarlar. Dolayısıyla, emzirmeyen annelere göre daha kolay zayıflayabilirler.
Emzirme sevgi hormonu olan oksitosin salgılanmasını tetikler ve rahmin küçülmesini sağlar.
Yumurtalık ve rahim kanseri riskini azaltır.
Menopoz öncesinde meme kanseri riskini azaltır.
Kemikleri güçlendirerek, yaşamın ileri döneminde kemik kırığı ve kemik erimesi riskini azaltır.
Uzun dönemde Tip 2 diyabet riskini düşürür.