Yüksek tansiyon en sık görülen kronik hastalıklardan
biridir ve küresel bir halk sağlığı sorunudur. Yüksek tansiyon kalp
hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, erken ölüm ve yeti yitimi gibi durumlarla
ilişkilidir.
Dünyada on kişiden yaklaşık 3’ünün tansiyonunun yüksek
olduğu bilinmektedir. Hastaların %50’si durumlarından tamamen habersizdir.
Haberdar olanların bir kısmı ise herhangi bir şey yapmamaktadırlar. Yüksek
tansiyon önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olup mutlaka hekim
tarafından takip edilmelidir.
Yüksek tansiyon, uzun süre belirti vermeden böbrek,
beyin, kalp ve damar sistemine hasar vermesi nedeniyle “sessiz düşman” olarak
da anılmaktadır. Kan basıncının yüksek olduğunun belirlenebilmesi için belli
aralıklarla ölçtürülmesi gereklidir. En belirgin yüksek tansiyon
belirtileri;
- Halsizlik, yorgunluk,
- Nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı
- Burun kanaması,
- Görmede bozukluk
- Kulaklarda çınlama,
- Yürüme ve merdiven çıkmada zorlanma,
- Bazen çok sık idrara çıkma,
- Gece uykudan uyanıp idrar yapma
- Bacaklarda şişlik olabilir.
Yüksek tansiyonu olan bireylerde ilaç tedavisinin
uygulanması kan basıncı kontrolü için tek başına yeterli olmamakta, başarılı
bir sonuç için mutlaka sağlıklı yaşam davranışlarının geliştirmesi
gerekmektedir.
Yüksek
tansiyonlu bireyler;
- Sağlıklı beslenmeli,
- Fazla kilolu/ obez ise kilo vermeli,
- Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
- Tuz kullanımını azaltmalı,
- Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın
takibine önem vermeli,
- İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan
kullanmalı,
- Tansiyon düzenli izlemeli/ izlenmesini sağlamalı,
- Yılda en
az bir kez tansiyon ölçtürülmelidir.
Bakanlığımızca, erken tanının önemini vurgulamak
ve tansiyonu yüksek bireylerde meydana gelebilecek olumsuz sonuçları azaltmaya
yönelik olarak, toplum bilincini arttırmak amacıyla her yıl 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü ve
haftasında çeşitli etkinlikler düzenlenmektedir
Bu yıl Dünya Hipertansiyon Günü teması “Hipertansiyon
konusunda toplumun farkındalığını arttırmak ve tüm ülke vatandaşlarını
tansiyonunun farkında olmaya ve kontrol etmeye teşvik etmek” olarak
belirlenmiştir.
Bu vesileyle; yüksek tansiyondan korunmak için toplumdaki
bireylerin; sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve özellikle tuzun azaltılması
konularında bilgi sahibi olmalarını sağlamak amaçlanmaktadır.
SAĞLIKLI
KALP ATIŞI İÇİN SAĞLIKLI KAN BASINCI
TEKİRDAĞ İL
SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ